A partir del primer encuentro marcamos una hoja de ruta basada en la necesidad o demanda de la persona, aquí me convierto en tu copiloto durante el viaje de autoconocimiento y reconocimiento interno de tus herramientas y tu ser esencial. 

Te acompañaré con una práctica estructurada en donde comenzaremos trabajando con ejercicios identificadores de los condicionamientos que tenemos vinculados a nuestra historia de vida, los tipos de apego, la gestión emocional, la respiración con atención plena.  Considero importante realizar este trabajo con un aprendizaje de escucha interna con compasión, para ser más conscientes del momento presente y cómo nos posicionamos nosotros en ese momento real.

La persona logrará tener capacidad de autorregulación emocional desde la libertad, es decir, logrando que las respuestas a las situaciones externas no sean desde la reacción condicionada de mi memoria emocional sino desde mi interior y siendo consciente de ello, con ecuanimidad y compromiso con nosotros mismos y hacia todos los seres. 

Todos tenemos posibilidades, herramientas internas, pero a veces no las escuchamos, no las reconocemos.